VODOLAZ-RADIO

Вот единственное с чем соглашусь Доктором - ищи возможность, а не оправдание.
С остальным - режимом тренировок, способом поиска рыбы (без Андре, образно) с "уютным тихим домиком"... но всё это уже мелочи... и вообще - всё зависит от чётко поставленной задачи, дальше просто...
- Ну, как просто...)))

А я читаю и завидую, что все таки есть люди кто может себе позволить занятия спортом, семь раз в неделе, да и еще по четыре часа в день.

Сказал "обычный охотник" без семьи и детей))

Доктор, а можно еще пару вопросов?

Вот такой режим, который вы пропагандируете, сами-то его придерживаетесь, если да, то на протяжении сколь длительного времени? Каков прогресс при таком режиме?

Нет, просто Док как умный человек не тратит время на глупости вроде секса, чтобы потом не тратить еще больше времени на его-секса-последствия.

Согласен, дети сильно осложняют жизнь Если серьезно, то надо выбирать! Или семья, или серьезная спортивная подготовка. Чем то надо жертвовать.
Не хочешь лишать семью своего внимания - значит смирись с тем, что очень многое на ПО будет тебе недоступно. Увы...

Нет, у меня немного другой график тренировок. В чем-то - более напряженный. Но сам твой подход неверен. Если врач курит, но советует своим пациентам не курить, объясняя почему это вредно - они что, не должны этому совету следовать?
Суть в том, что есть что-то правильное/нужное для подготовки охотника. И если кто-то, даже опытный охотник, этой, нужной тренировки не придерживается - это ничего не меняет. Белое от этого черным не становится!
Ладно, я готов ломать себя "об колено" в первые дни на море. И готов охотится ежедневно, весь световой день в течение месяца. И за счет этого и форму держу, и результатов добиваюсь. А кто-то к такому не готов - лень, отдохнуть хочется, на экскурсию съездить, семью выгулять по местным достопримечательностям и т.д. И такому, стандартному охотнику как раз тренировки нужны. Чтобы результатов добиваться. Мне они для этого нужны меньше.
Ты ищешь аргументов и оправданий нежеланию тренироваться? Для самооправдания? Так не надо их искать - это только себя нервировать

Вот поймаю тебя и потрачу время на секс! И плевать на последствия!

У меня сейчас по расписанию секс с минироллером. Потом будет групповуха под объективами экшн-камер с этим самым минироллером в бассейне. Так, смотрим дальше-секс с сиамскими близняшками-был... с рыжухами: почему-то галочка не стоит, непорядок... Медсестра-было...
Боря, тебя разочарую-нет в моих планах никаких докторов.
Да, а к Вланику ты как относишься?

Вланик вызывает у меня не проходящий приапизм Все мы извращенцы, как я погляжу...

Одним из ответов на стрессовые физические нагрузки является ответ гормональной системы, увеличение выработки эндорфинов в том числе.. Так что никаких мучений в первые дни, наоборот появляется легкость, хорошее настроение и т.д. А вот когда усталость проявляется сильно, тогда и замечаешь..

Ясно не пробовал, но советую))

Доктор, сравнение не корректно!
То что курение вредно - это объективный факт!
А вот чего больше вреда или пользы от большого объема физических нагрузок, это весьма спорный момент, тем более в такой мало исследованной области как Подводная охота или Фридайвинг.


Вот то что я подчеркнул в твоей цитате, это и является "терра инкогнита".

Например я в своей практике столкнулся с парадоксальным явлением, что снижение уровня интенсивности тренировок приводит к большему прогрессу в апноэ.

Я не ищу аргументов или мотивации. Мне интересен твой опыт подготовки, впрочем также как и любого другого охотника, способного охотится на течении на глубинах 20+ метров.
К сожалению таких охотников, а тем более готовых поделится информацией немного.

Ты про тренировку?