VODOLAZ-RADIO

а тут фотка светлого горбыля,пойманного сетями в том же районе.Вес 22 кГ. на глубине 4-5 метров.

ПС.за 42 год охот светлого горбыля я не встречал.(редкая рыбка)

Красиво! Вот это я понимаю, конкретика.

Доктор Лектер

Сколько времени занимает одна такая тренировка в бассейне:

Fish Hat, да уж и не знаю шо сказать то. Я ж сказал, шо видел. Ну да ладно.

Отож светлых вижу и иногда стреляю каждый год, но не 22 кг отож. На 10 кг Михаил Носенко стрелял.

Док, я прикинул твою тренировку в цифрах и у меня получилось следующее: по времени 1ч. 55 минут, а по дистанции - более 2 км. При расчётах я сделал допущение, что в среднем темпе ты проныриваешь 50м за 40 секунд, а в медленном темпе (2:30-2:50) рабочая дистанция составляет 75м. Собственно, сомнения терзают - это действительно твоя реальная тренировка? ИМХО - много получается, особенно по времени .

Плавать и нырять - это две большие разницы . О плавании речи не было. Это совершенно разные виды спорта. С таким же успехом я могу сказать, что в воскресенье пробежал десятку по пересечённой местности .

Собственно по той же самой причине я и спрашивал Доктора про время тренировки.. По моим прикидкам получилось 1 час 40 минут, правда я принял, что Док в быстром темпе плывет 1м/с - вполне реальная скорость, правда очень утомительная))

Это да.. В гипоксическом режиме мышцы "умирают" гораздо быстрее и уровень накопленной усталости гораздо выше. Даже один час тренировок два раза в неделю, в таком плане, как описал Док реально выматывает.

А еще 1,5-2 часа ежедневная гимнастика, 100-200 ежедневных отжиманий на работе и т.д.... Как-то это не стыкуется с Фотоальбомами Бориса, где с фото на нас смотрит дядечка, которого ну никак не назовешь атлетично сложенным))

С 19.00 до 21.00-21.15, два раза в неделю. Нудное, рутинное, однообразное занятие, на которое заставляю себя ездить. Это даже не тренировка, потому что нагрузки уже много лет не увеличиваю - просто поддерживаю форму. Если чего и добиваюсь, то это сокращения отдыха в процессе тренировки. Если бы в процессе можно было слушать что-то вроде аудиокниги, чтобы не скучать - было бы здорово.
От моих упражнений и их сочетания, уверен, грамотный тренер по фридайвингу пришел бы в ужас - от моей безграмотности. Думаю так потому, что видел, как строят тренировку в группе Н.Молчановой (почти в одно время плаваем), видел их рабочие ламинированные таблички с описанием упражнений на бортике. Но я настолько ленив, что менять что-то, даже на более полезное... Очень точно в свое время сказал мне А.Ефанов: "Бегемот не тренирует нырялку, ему просто комфортно в воде и под водой."
Если не буду тренироваться, то через полгода с меня можно будет ваять символ целлюлита

Ни в коем случае! Бассейн вторник и четверг, гимнастика - понедельник и среда. А в тяпницу - отды-ы-ыхххх! И в субботу-воскресенье!

Угу!

Ты не обижайся, но у нас тут тоже, информация про акулу в Неве проходила http://fishki.net/comment.php?id=20984 смеялись все до колик.
Так а чё обижаться то Ну то что промысел был это факт.А охотники чьи рассказы этименно те люди зная которых понимаешь не пи..ят!именно потому что обоим глубоко пофигу как они выглядят в глазах других.Коля тот старой гвардии .цельный стармех серьёзный человек,а Игорь ...блин даже не знаю как сказать но то что он басни плести не будет это факт.Он ещё пару недель за ним ходил нырял ждал что придёт.В девятке на тридцатку.
Ох слава богу что не одному мне рахиту показалась треня Доктора выше среднего.А то я раньше в Басике не занимался динамикой прочитал и думаю мне надо поработать над собой чтобы такое осилить .А когда прочёл что это ваще так себе нагрузка призадумался на каком я ваще свете