VODOLAZ-RADIO http://forum.vodolaz-radio.ru/ |
|
Обще физическая подготовка ПО. http://forum.vodolaz-radio.ru/viewtopic.php?f=43&t=1001 |
Страница 4 из 6 |
Автор: | лоцман [ 18 мар 2014, 21:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Обще физическая подготовка ПО. |
Вот единственное с чем соглашусь Доктором - ищи возможность, а не оправдание. С остальным - режимом тренировок, способом поиска рыбы (без Андре, образно) с "уютным тихим домиком"... но всё это уже мелочи... и вообще - всё зависит от чётко поставленной задачи, дальше просто... - Ну, как просто...))) |
Автор: | OzzYe46 [ 19 мар 2014, 12:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Обще физическая подготовка ПО. |
А я читаю и завидую, что все таки есть люди кто может себе позволить занятия спортом, семь раз в неделе, да и еще по четыре часа в день. |
Автор: | Зима [ 19 мар 2014, 13:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Обще физическая подготовка ПО. |
Доктор Лектер писал(а): "Все успевает тот, кто никуда не спешит" (проф. Преображенский из "Собачьего сердца") Ты немного преувеличиваешь трудности. С работы (напр. уходим в 17.00) едем в спорткомплекс, где бассейн совмещен с фитнесс-залом. Там мы, например, в 18.00. Уезжаем оттуда домой в 21.00-21.30. Дома в 22.00-22.30. Ужин и в 23.30 "на горшок и спать" . Проснулся в 6.20-6.30. Зарядка, пробежка вокруг дома по окрестностям, душ, переоделся и на работу. Сказал "обычный охотник" без семьи и детей))Доктор Лектер писал(а): не хочется тратить драгоценное время там на приведение организма в порядок - хочется, чтобы он был хоть как-то готов к нагрузкам сразу же по приезде на место. Выбор за тобой Доктор, а можно еще пару вопросов?Вот такой режим, который вы пропагандируете, сами-то его придерживаетесь, если да, то на протяжении сколь длительного времени? Каков прогресс при таком режиме? |
Автор: | Melekhoff [ 19 мар 2014, 14:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Обще физическая подготовка ПО. |
Зима писал(а): Сказал "обычный охотник" без семьи и детей)) Нет, просто Док как умный человек не тратит время на глупости вроде секса, чтобы потом не тратить еще больше времени на его-секса-последствия. |
Автор: | Доктор Лектер [ 19 мар 2014, 14:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Обще физическая подготовка ПО. |
Зима писал(а): Сказал "обычный охотник" без семьи и детей)) Согласен, дети сильно осложняют жизнь Если серьезно, то надо выбирать! Или семья, или серьезная спортивная подготовка. Чем то надо жертвовать. Не хочешь лишать семью своего внимания - значит смирись с тем, что очень многое на ПО будет тебе недоступно. Увы... Зима писал(а): Вот такой режим, который вы пропагандируете, сами-то его придерживаетесь, если да, то на протяжении сколь длительного времени? Каков прогресс при таком режиме? Нет, у меня немного другой график тренировок. В чем-то - более напряженный. Но сам твой подход неверен. Если врач курит, но советует своим пациентам не курить, объясняя почему это вредно - они что, не должны этому совету следовать? Суть в том, что есть что-то правильное/нужное для подготовки охотника. И если кто-то, даже опытный охотник, этой, нужной тренировки не придерживается - это ничего не меняет. Белое от этого черным не становится! Ладно, я готов ломать себя "об колено" в первые дни на море. И готов охотится ежедневно, весь световой день в течение месяца. И за счет этого и форму держу, и результатов добиваюсь. А кто-то к такому не готов - лень, отдохнуть хочется, на экскурсию съездить, семью выгулять по местным достопримечательностям и т.д. И такому, стандартному охотнику как раз тренировки нужны. Чтобы результатов добиваться. Мне они для этого нужны меньше. Ты ищешь аргументов и оправданий нежеланию тренироваться? Для самооправдания? Так не надо их искать - это только себя нервировать Melekhoff писал(а): Нет, просто Док как умный человек не тратит время на глупости вроде секса, чтобы потом не тратить еще больше времени на его-секса-последствия. Вот поймаю тебя и потрачу время на секс! И плевать на последствия! |
Автор: | Melekhoff [ 19 мар 2014, 14:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Обще физическая подготовка ПО. |
Доктор Лектер писал(а): Вот поймаю тебя и потрачу время на секс! И плевать на последствия! У меня сейчас по расписанию секс с минироллером. Потом будет групповуха под объективами экшн-камер с этим самым минироллером в бассейне. Так, смотрим дальше-секс с сиамскими близняшками-был... с рыжухами: почему-то галочка не стоит, непорядок... Медсестра-было... Боря, тебя разочарую-нет в моих планах никаких докторов. Да, а к Вланику ты как относишься? |
Автор: | Доктор Лектер [ 19 мар 2014, 15:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Обще физическая подготовка ПО. |
Melekhoff писал(а): Доктор Лектер писал(а): Вот поймаю тебя и потрачу время на секс! И плевать на последствия! У меня сейчас по расписанию секс с минироллером. Потом будет групповуха под объективами экшн-камер с этим самым минироллером в бассейне. Так, смотрим дальше-секс с сиамскими близняшками-был... с рыжухами: почему-то галочка не стоит, непорядок... Медсестра-было... Боря, тебя разочарую-нет в моих планах никаких докторов. Да, а к Вланику ты как относишься? Вланик вызывает у меня не проходящий приапизм Все мы извращенцы, как я погляжу... |
Автор: | Зима [ 19 мар 2014, 19:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Обще физическая подготовка ПО. |
Диденко Владимир писал(а): Зачем так себя мучить?? Ведь организм наверняка давал сигнал, что через 2-3 дня пора денёк отдохнуть? Одним из ответов на стрессовые физические нагрузки является ответ гормональной системы, увеличение выработки эндорфинов в том числе.. Так что никаких мучений в первые дни, наоборот появляется легкость, хорошее настроение и т.д. А вот когда усталость проявляется сильно, тогда и замечаешь..
|
Автор: | Зима [ 19 мар 2014, 20:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Обще физическая подготовка ПО. |
Доктор Лектер писал(а): Нет, у меня немного другой график тренировок. В чем-то - более напряженный. Ясно не пробовал, но советую))Доктор Лектер писал(а): Но сам твой подход неверен. Если врач курит, но советует своим пациентам не курить, объясняя почему это вредно - они что, не должны этому совету следовать? Доктор, сравнение не корректно!То что курение вредно - это объективный факт! А вот чего больше вреда или пользы от большого объема физических нагрузок, это весьма спорный момент, тем более в такой мало исследованной области как Подводная охота или Фридайвинг. Доктор Лектер писал(а): Суть в том, что есть что-то правильное/нужное для подготовки охотника. И если кто-то, даже опытный охотник, этой, нужной тренировки не придерживается - это ничего не меняет. Белое от этого черным не становится! Вот то что я подчеркнул в твоей цитате, это и является "терра инкогнита".Например я в своей практике столкнулся с парадоксальным явлением, что снижение уровня интенсивности тренировок приводит к большему прогрессу в апноэ. Доктор Лектер писал(а): Ты ищешь аргументов и оправданий нежеланию тренироваться? Для самооправдания? Так не надо их искать - это только себя нервировать Я не ищу аргументов или мотивации. Мне интересен твой опыт подготовки, впрочем также как и любого другого охотника, способного охотится на течении на глубинах 20+ метров.К сожалению таких охотников, а тем более готовых поделится информацией немного. |
Автор: | Melekhoff [ 20 мар 2014, 07:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Обще физическая подготовка ПО. |
LEXX писал(а): Док я не знаю просвети, коры головного мозга. Ты про тренировку? |
Страница 4 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |