VODOLAZ-RADIO http://forum.vodolaz-radio.ru/ |
|
Допинг в подводной охоте http://forum.vodolaz-radio.ru/viewtopic.php?f=35&t=531 |
Страница 5 из 6 |
Автор: | Alexander Kuznetsov [ 18 авг 2017, 15:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Допинг в подводной охоте |
seagun писал(а): для увеличения задержки дыхания,препаратов конечно же нет,но тот кто ходит в зал и общается с компетентными тренерами,которые могут посоветовать прием какого либо спорт пита для быстрого восстановления организма,может применять на практике для зала и так же в охоте например,но естественно не все! аминки,коктейль да,думаю можно принимать,для пополнения углеводов в организме,что даст энергия во время охоты и не забьет желудок,какие либо препараты которые содержат оксиды азота,и креатины,уверен что не стоит принимать для подводной охоты,так как это поднимет давление! а такие безобидные вещи как протеиновый коктейль почему бы и нет,аминки тоже не все,так как есть кислоты расширяющие сосуды,это тоже не всегда нужно и не во всем , анаболические стероиды и вовсе не стоит применять для п.о,это не даст ни какого эффекта) панангин или аспаркам я например принимаю всегда,для восполнения калия в организме,так как бывает при его не достатке начинает сводить судороги Одна девушка в течение года в зале пила изотоник/бца, по итогу оказалась у уролога с песком в почках Совпадение? |
Автор: | seagun [ 18 авг 2017, 16:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Допинг в подводной охоте |
Саша) проблема была наверное в почках) причем тут амино-кислоты?) я употребляю спорт пит с 14 лет! сейчас мне 34, я каждый год прохожу обследование у кардиолога,и т д,я здавал кучу анализов всю свою жизнь) и ни чего у меня не находили) ни бляшек жировых ни тому подобных вещей о которых вечно кричат многие врачи)) которые говорят одно и тоже,станешь импатентом,сердце увеличится и прочее,печень отвалится,я незнаю ни одного профессионального спортсмена,который умер или пострадал от спорт пита! даже случаи смерти от анаболических стероидов,не доказали что смерть возникла в результате их приема! да тромб оторвался,но оторваться он мог от перегрузок! а про бцаа не смешите,изучи что это такое и при чем тут почки) у девушек в принципе проблемы с мочегонной системой присутствуют,так как они легко застужаются и т д, посмотри как они зимой одеваются!) красота требует жертв и они всегда будут жертвами этой красоты! то голову простудят то половую систему,то ради похудения кидаются во все тяжкие,и начинают жрать все подряд,включая деуретики,при этом сажают сердце поскольку не удосуживаются узнавать детали действия препаратов |
Автор: | seagun [ 18 авг 2017, 16:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Допинг в подводной охоте |
Аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепями (англ. branched-chain amino acids, BCAA) — группа протеиногенных аминокислот, характеризующихся разветвлёнными строением алифатической боковой цепи. К таким аминокислотам относятся лейцин, изолейцин и валин. Все три аминокислоты являются незаменимыми для человека и должны поступать в организм с пищей[1]. Среднее содержание этих аминокислот в пищевых белках составляет 20—25 %[2]. Хотя большая часть аминокислот метаболизируется в печени, аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепями подвергаются катаболическим превращениям, главным образом, в других органах и тканях, включая скелетные мышцы, сердце, нейроны, жировую ткань и почки[1][2]. Помимо очевидной роли в построении молекул белков, аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепями имеют множество других функций. Считается, что при мышечной работе они могут использоваться для синтеза промежуточных соединений цикла трикарбоновых кислот и глюконеогенеза, то есть выступают в качестве источников энергии. Кроме того, эти аминокислоты имеют регуляторные функции: выступая в качестве сигнальных молекул, они регулируют процессы синтеза и деградации белков, клеточного метаболизма и роста, а также секрецию инсулина[3]. |
Автор: | мимо проплывал [ 18 авг 2017, 21:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Допинг в подводной охоте |
seagun писал(а): для увеличения задержки дыхания,препаратов конечно же нет,но тот кто ходит в зал и общается с компетентными тренерами,которые могут посоветовать прием какого либо спорт пита для быстрого восстановления организма,может применять на практике для зала и так же в охоте например,но естественно не все! ну как бы тренер это все же не врач. был у меня тренер еще из союза, так говорил - "узнаю что жрете всякую ... ню - тренеровать не буду. идите лучше пиво пейте а с теми с которыми общался после - так там одна мантра - хочешь результат - без пилюли никак seagun писал(а): аминки,коктейль да,думаю можно принимать,для пополнения углеводов в организме, аминки это аминокислоты ? как это они пополняют углеводы !?!?!? углеводы это углеводы так сказать топливо. а белки это белки , аминокислоты строительный материал для белков . так сказать строительный материал для клеток в которых " горят" углеводы, . чето в вашем рассказе не то. или все же речь про коктейль протеиновый где калорийность на память 400 - 600 ккал на 100 гр (или на порцию, забыл) при белке 30гр ? при том что потребность в белке для человека занятого тяжелым физ трудом от 250гр ? так одна шаверма(шаурма, донер кебаб) в два а то и три раза калорийней чем этот кактейль и белка там не меньше seagun писал(а): что даст энергия во время охоты и не забьет желудок, в нашей крови содержится около 2000 калорий гликогена который как раз и идет в топку клеток. это как бы вообще много поэтому выжечь его почти нереально. по мере его убывания организм медленно синтезирует его для пополнения баланса. наглядный пример того как заканчивается гликоген - это когда марафонец пробежал 100 км и просто падает - кончился гликоген - ноги отказывают на ходу. упал как умер - полежал 20 мин. гликоген синтезировался марафонец встал. напрямую через желудок в кровь ничего пригодного для "горения" в клетке не поступает. происходит сложный и не быстрый процесс превращения сахаров глюкоз итд в пригодное для клетки топливо. seagun писал(а): а такие безобидные вещи как протеиновый коктейль почему бы и нет, в протеиновом коктейля просто много углеводов. это нужно только фанатичному качку. который по большему счету физически не работает. а сутками в спортзале тягает железо(синтетическая однообразная нагрузка , к которой определенные группы мышиц уже адаптировались, не применимая в реальной жизни, но справедливости ради отмечу что лучше уж такая чем вообще никакая)) и почемуто думает что без спортпита никак. но это его дело я согласен что просто протеиновый коктейль безобиден, но по сути какой в нем смысл ? питание современного человека итак перенасыщено углеводами. при том что белка как бы это странно не казалось - нехватает. нужна энергия- можно употреблять например кашу - рисовую с высоким гипоклимическим индексом для быстрого усвояния или перловку с низким индексом, для сытости и с постепенным усвоянием seagun писал(а): панангин или аспаркам я например принимаю всегда,для восполнения калия в организме,так как бывает при его не достатке начинает сводить судороги я даже не представляю что вы с собой такое страшное делает !!! мне например пришлось на севере по 16- 18 часов физически тяжело работать . при достаточно скудном но минимально достаточном питании . и совершенно точно судорог ни у кого никогда ни у старого ни у молодого замечано небыло.... в общем про панангин или аспаркам не слышал, а про три стопки(не более и спать) слышал пьяницам чуть тяжелей было , но это пока было чо пить , когда пить нечего тогда бегали как сайгаки, даже быстрей непьющих - вот что значит кардиотренеровка ! курильщики кстати по большому счету особо тоже не отставали, всеже влияет куреха немного. как бы заметно но не особо. |
Автор: | мимо проплывал [ 18 авг 2017, 21:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Допинг в подводной охоте |
seagun писал(а): Помимо очевидной роли в построении молекул белков, аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепями имеют множество других функций. Считается, что при мышечной работе они могут использоваться для синтеза промежуточных соединений цикла трикарбоновых кислот и глюконеогенеза, то есть выступают в качестве источников энергии. Кроме того, эти аминокислоты имеют регуляторные функции: выступая в качестве сигнальных молекул, они регулируют процессы синтеза и деградации белков, клеточного метаболизма и роста, а также секрецию инсулина[3]. глюконеогенеза, то есть выступают в качестве источников энергии. - но почему и как это происходит - а происходит это грубо когда углеводов нету и жиров нету так сказать последний резерв организма в общем когда жрать организму совсем уже нечего белки( а проще наши мышицы) "включаются" в глюконеогенез, тобишь ценой огромных энергетических потерь на этот процесс но организм всеже может выкроить немного энергии для поддержания жизненно важных органов. процесс при длительном голодании необратимый именно по этой причине некоторых аннерексичек не удается спасти. |
Автор: | seagun [ 19 авг 2017, 10:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Допинг в подводной охоте |
тренер не врач,но если тренер профессионал! то это уже другое. Ваш тренер когда говорил не жрать гадость имел в виду (Метандростенолон) больше гадости наверное не было в те времена ну или в каком году это было). Результат с пелюль,ну это скорей всего утопия,результат в тренировках,питании,спортивном питании, а уж если прям надо быстро и много,то тогда уже анаболические стероиды пошли,но это уже совсем другая история (это и называют химией) в простанородье. Про аминки и углевод,я написал через запятую! перечисляя,ято можно в принципе употребить (в охоте и для нее) и аминки тоже дают энергию! взаимодействую с организмом,углевод это углевод,и что и как горит я знаю! и когда это надо кушать тоже, и это не заменитель питания это все добавки!!! В протеиновом коктейле не много углеводов,вы явно не разбираетесь в спорт пите! (не в обиду) но коктейли разные !есть (гейнеры) это углеводные коктейли с минимумом белка,есть формулы 80, изоляты и т д,где уже белка много а углевода либо мало либо нет совсем! Без спорт пита,можно обойтись,но скушать столько белкаа и т д вы не в состоянии за раз,соотвественно восстановление будет медленнее,тут уже вам решать мучить свой организм или нет! я после тренировки поем,и выпью коктейль ! и восстановлюсь быстрее,чем буду насиловать организм! (про гипертрафию прочитайте) это то как растут мышцы и решите как лучше их вырастить без или с спорт питом. Питание современного человека насыщенно не качественными продуктами! овощи,мясо и т д,все это сейчас с химией и уже не натурально и зачастую не содержит уже ни чего хорошего,так же как и каша которая обработана и там уже ни чего нет практически! Гликемический индекс! ) и Гликоген который содержится в печени и запасается за ранее организмом для энергии,для чего нужно знать индекс гликогена в продуктах? для построения диеты и грамотного запаса гликогена ! диета это не ккалории и жиры,а еще и гликоген без знания которого можно не начинать диету! поскольку сахар который содержиться в продуктах превратиться в жир особенно утром,когда при первом приеме пищи выбрасывается инсулин! Что такого я с собой делаю) да ничего особенного,у каждого человека есть свой ритм,и каждый человек по разному функционирует, у вас например не сводит ноги,а у кого то есть такая проблема,потому что нагрузки или особенность организма такая,все индивидуально!,я постоянно занимаюсь спортом! конечно же я делаю перерывы на несколько месяцев. Я так понимаю о спорт пите и т д,у вас понимание очень отдаленное,поэтому я советов не даю тут а написал,что на мой взгляд можно употребить для П.О, энергетики не стал бы,так как они в основном кофеиносодержащие,и явно не всем их можно пить! по разным причинам |
Автор: | seagun [ 19 авг 2017, 11:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Допинг в подводной охоте |
мимо проплывал писал(а): seagun писал(а): Помимо очевидной роли в построении молекул белков, аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепями имеют множество других функций. Считается, что при мышечной работе они могут использоваться для синтеза промежуточных соединений цикла трикарбоновых кислот и глюконеогенеза, то есть выступают в качестве источников энергии. Кроме того, эти аминокислоты имеют регуляторные функции: выступая в качестве сигнальных молекул, они регулируют процессы синтеза и деградации белков, клеточного метаболизма и роста, а также секрецию инсулина[3]. глюконеогенеза, то есть выступают в качестве источников энергии. - но почему и как это происходит - а происходит это грубо когда углеводов нету и жиров нету так сказать последний резерв организма в общем когда жрать организму совсем уже нечего белки( а проще наши мышицы) "включаются" в глюконеогенез, тобишь ценой огромных энергетических потерь на этот процесс но организм всеже может выкроить немного энергии для поддержания жизненно важных органов. процесс при длительном голодании необратимый именно по этой причине некоторых аннерексичек не удается спасти. про гликоген я уже написал выше,про расход организмом жиров и мышц,тут как раз важно питание! т.е что бы пустить в топку жир,необходимо перед тренеровкой запастись белком,далее организм начнет использовать в качестве энергии свой жир,а не мясо) это своего рода антикатаболик! поэтому для спортсмена когда организм просит кушать,надо кушать и не все подряд) тогда разрушение мышц остановиться. Вывод: нельзя допускать голода! |
Автор: | Лентяй [ 19 авг 2017, 18:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Допинг в подводной охоте |
<(((=-< писал(а): .... надо же ... а я то думал что объем знаний зависит от интеллекта человека , от его мозга ... а оно вишь как оказывается ...
Для справки, современный практикующий хирург обладает знаниями в 40 раз меньше, чем опытный программист... .... |
Автор: | Вован [ 20 авг 2017, 17:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Допинг в подводной охоте |
Цитата: Я забыл что такое отиты, ибо теперь знаю их истинную причину и тем более их производную гидроаденит или "сучье вымя". Я помог не только себе, но и трем друзьям с других концов света, которые вынуждены зарабатывать ПО ради существования и ныряют каждый день. Ну,а с соотечественниками-то поделитесь знаниями и методами?Я как-то тоже от проблемы избавился,и давно уже не страдаю,но какой-то чёткой рекомендации дать не могу,не уловил причино-следственных связей...
|
Страница 5 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |